1. К животным моделям, на которых изучают сон и его нарушения, относятся:
1) Erinaceus amurensis
2) Escherichia coli
3) Homo neanderthalensis
4) Drosophila melanogaster
2. Полное расслабление мышц, регулярное дыхание и сердцебиение, глубокий сон характерны для стадии:
1) 1 стадии NREM
2) 2 стадии NREM
3) 3 стадии NREM
4) REM-фазы
3. Больше всего сна требуется:
1) Пожилым людям
2) Подросткам
3) Взрослым людям
4) Новорожденным
4. Центром сна и бодрствования является:
1) Хвостатое ядро
2) Миндалевидное тело
3) Супрахиазматическое ядро
4) Ядро оливы
5. Теория функции сна, согласно которой сон необходим для снижения синаптической проводимости, это:
1) Теория нейропластичности
2) Теория восстановления энергии
3) Адаптационная теория
4) Теория синаптического гомеостаза
6. Каких действий не включает подготовка к проведению полисомнографии?
1) Придерживаться регулярного ритма сна и бодрствования
2) Отказаться от употребления алкоголя, стимуляторов и снотворных препаратов
3) Исключить в день исследования физические упражнения и дневной сон
4) Дневной сон в день исследования
7. Метод диагностики нарушений сна, состоящий из 4-5 эпизодов 20-минутных возможностей для дневного сна с интервалом в 2 часа, это:
1) Множественный тест латентности ко сну
2) Полисомнография
3) СИПАП
4) Тест поддержания бодрствования
8. Метод диагностики нарушений сна, состоящий из 5 эпизодов 20-минутных тестов на бодрствование каждые 2 часа, это:
1) Множественный тест латентности ко сну
2) Полисомнография
3) СИПАП
4) Тест поддержания бодрствования
9. Режим проведения СИПАП-терапии
1) Min 2 ч 5-7 ночей в неделю
2) Min 4 ч 5-7 ночей в неделю
3) Min 4 ч 1-3 ночей в неделю
4) Min 2 ч 1-3 ночей в неделю
10. Основой диагностики сомнамбулизма являются:
1) Данные анамнеза
2) Данные полисомнографии
3) Данные множественного теста латентности ко сну
4) Данные теста поддержания бодрствования
11. Необходимое количество сна в 18-60 лет:
1) 7 и более часов в сутки
2) 9-12 часов
3) 10-14 часов
4) Менее 6 часов
12. Комфортная температура воздуха для сна:
1) 16-23°C
2) 12-15°C
3) 25°C
4) 30°C
13. Минимизировать шум в спальне помогают:
1) Звукоизоляция
2) Беруши
3) Белый шум
4) Все вышеперечисленное
14. Метод самостоятельного вызывания у себя аутогенного состояния, использования этого состояния и самостоятельного выхода из него:
1) Аутогенная тренировка
2) Медитация
3) Осознанное мышление
4) Прогрессирующая мышечная релаксация
15. Меры профилактики ночного апноэ:
1) Поднять головной конец кровати на 20 см
2) Не спать на спине
3) Снижение веса
4) Все вышеперечисленное